冬至艾灸神闕和關(guān)元的好處
絲豆筆艾灸:冬至艾灸神闕和關(guān)元的好處

冬至是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一,這天陽氣開始回升,陰氣開始消退。中醫(yī)認為,在這個時節(jié)進行艾灸可以起到很好的養(yǎng)生保健作用。

絲豆筆艾灸:冬至艾灸神闕和關(guān)元的好處第 1 部分
神闕穴位于人體的肚臍部位,是人體重要的穴位之一,艾灸神闕可以溫補元陽、健脾和胃、理氣活血、安神定志,對緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量有很好的效果。

絲豆筆艾灸:冬至艾灸神闕和關(guān)元的好處第 2 部分
關(guān)元穴位于人體前正中線上,肚臍下三寸的位置,是人體的重要穴位之一,艾灸關(guān)元可以培補元氣、溫腎壯陽、調(diào)經(jīng)止帶,對于女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀有一定的緩解作用,同時也能增強身體抵抗力。

絲豆筆艾灸:冬至艾灸神闕和關(guān)元的好處第 3 部分
但需要注意的是,艾灸并非適用于所有人,孕婦及某些疾病患者應(yīng)避免艾灸。此外,艾灸時應(yīng)注意控制溫度,避免燙傷皮膚。在進行任何自我治療之前,最好先咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見。


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