冬至艾灸神闕和關(guān)元的好處
絲豆筆艾灸：冬至艾灸神闕和關(guān)元的好處
冬至是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，這天陽氣開始回升，陰氣開始消退。中醫(yī)認為，在這個時節(jié)進行艾灸可以起到很好的養(yǎng)生保健作用。
絲豆筆艾灸：冬至艾灸神闕和關(guān)元的好處第 1 部分
神闕穴位于人體的肚臍部位，是人體重要的穴位之一，艾灸神闕可以溫補元陽、健脾和胃、理氣活血、安神定志，對緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量有很好的效果。
絲豆筆艾灸：冬至艾灸神闕和關(guān)元的好處第 2 部分
關(guān)元穴位于人體前正中線上，肚臍下三寸的位置，是人體的重要穴位之一，艾灸關(guān)元可以培補元氣、溫腎壯陽、調(diào)經(jīng)止帶，對于女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀有一定的緩解作用，同時也能增強身體抵抗力。
絲豆筆艾灸：冬至艾灸神闕和關(guān)元的好處第 3 部分
但需要注意的是，艾灸并非適用于所有人，孕婦及某些疾病患者應(yīng)避免艾灸。此外，艾灸時應(yīng)注意控制溫度，避免燙傷皮膚。在進行任何自我治療之前，最好先咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見。
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