腱鞘炎艾灸穴位
絲豆筆艾灸：腱鞘炎艾灸穴位
腱鞘炎是一種常見的肌腱炎癥，通常發(fā)生在手腕、手指、腳踝等部位。中醫(yī)治療腱鞘炎常用的方法之一是艾灸，通過溫?zé)岽碳磉_到活血化瘀、消腫止痛的效果。以下是一些常用的艾灸穴位：
絲豆筆艾灸：腱鞘炎艾灸穴位一、 **陽陵泉穴**：位于小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處。
絲豆筆艾灸：腱鞘炎艾灸穴位二、 **曲池穴**：位于肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)緣。
絲豆筆艾灸：腱鞘炎艾灸穴位三、 **合谷穴**：位于手背，第一、二掌骨之間，近第二掌骨的中點處。
絲豆筆艾灸：腱鞘炎艾灸穴位四、 **列缺穴**：在前臂橈側(cè)，腕背橫紋上絲豆筆艾灸：腱鞘炎艾灸穴位一、5寸，拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間的凹陷中。
進行艾灸時，請注意以下幾點：
- 艾灸時間不宜過長，一般每個穴位10-15分鐘即可。
- 溫度要適中，避免燙傷皮膚。
- 初次嘗試艾灸最好在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，建議及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療。
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