倪海廈艾灸長(zhǎng)壽穴位
絲豆筆艾灸：倪海廈艾灸長(zhǎng)壽穴位
倪海廈是中醫(yī)學(xué)家，他提倡使用艾灸來保健和治療疾病。以下是一些常用的長(zhǎng)壽穴位：
絲豆筆艾灸：倪海廈艾灸長(zhǎng)壽穴位一、 足三里：位于膝蓋骨下方約四指寬處，當(dāng)腿彎曲時(shí)，凹陷中的位置。
絲豆筆艾灸：倪海廈艾灸長(zhǎng)壽穴位二、 關(guān)元：位于腹部正中線上，肚臍下三寸的位置。
絲豆筆艾灸：倪海廈艾灸長(zhǎng)壽穴位三、 氣海：位于腹部正中線上，肚臍下一寸半的位置。
絲豆筆艾灸：倪海廈艾灸長(zhǎng)壽穴位四、 神闕：即肚臍眼。
絲豆筆艾灸：倪海廈艾灸長(zhǎng)壽穴位五、 腎俞：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁開一寸半的位置。
絲豆筆艾灸：倪海廈艾灸長(zhǎng)壽穴位六、 脾俞：位于背部，第十胸椎棘突下，旁開一寸半的位置。
絲豆筆艾灸：倪海廈艾灸長(zhǎng)壽穴位七、 合谷：位于手背，拇指與食指之間的高骨頭的盡頭凹陷中。
絲豆筆艾灸：倪海廈艾灸長(zhǎng)壽穴位八、 太沖：位于足背部，第一跖骨間隙的后方凹陷中。
以上穴位均可以使用艾灸進(jìn)行調(diào)理，但需要注意的是，艾灸雖好，也要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病癥來選擇合適的穴位和方法，最好在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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