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肩膀痛艾灸什么穴位


絲豆筆艾灸:肩膀痛艾灸什么穴位


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肩膀疼痛時(shí),可以通過(guò)艾灸一些特定的穴位來(lái)緩解癥狀。以下是一些常用的穴位:


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絲豆筆艾灸:肩膀痛艾灸什么穴位一、 **肩髃穴**:位于肩部,當(dāng)肩峰前下方凹陷處。


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絲豆筆艾灸:肩膀痛艾灸什么穴位二、 **肩井穴**:位于頸部與肩部交接處,第七頸椎棘突與肩峰連線的中點(diǎn)。


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絲豆筆艾灸:肩膀痛艾灸什么穴位三、 **天宗穴**:在背部,當(dāng)肩胛骨岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平。


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絲豆筆艾灸:肩膀痛艾灸什么穴位四、 **臑會(huì)穴**:位于上臂外側(cè),肩髃穴后1寸(約一個(gè)拇指寬)處。


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艾灸時(shí)請(qǐng)注意以下幾點(diǎn):


- 確保在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行,以避免不當(dāng)操作導(dǎo)致傷害。


- 控制好艾條與皮膚的距離,避免燙傷。


- 艾灸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般每個(gè)穴位5-10分鐘即可。


- 注意室內(nèi)通風(fēng),防止煙霧過(guò)多引起不適。


如果疼痛持續(xù)或加劇,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),以便得到正確的診斷和治療。




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